Fitness Challenge Teatox Shakes

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Fitness Challenge Teatox Shakes ! Ah, the time is right isn’t it. The skies are grey, the nights start before 5.30 pm, not really the guarantee to get you in the mood, right? I know that I have decided to fight the battle and bite into the sour apple because summer bodies are made in winter. I decided to get some  reinforcement, seeing that I work from home and mostly get out at night, I had to have some tracking my counts because I know I want to walk at least 10000 steps a day. Sounds realistic and healthy right. This Fitness Band from Pearl tracks my every step of the day. It also counts how many calories I’ve burnt which is super efficient and you can check your heart rate as well. Thank god for my Livestrong treadmill, bringing me from point A to point A since I’m not going anywhere. All in all, I’ve been Teatoxing with Fittea, completely cutting off coffee, having meal replacement shakes in the evening and today I had sushi for Lunch. My cheat day, otherwise I only have salad with tuna or salmon. What is you Winter Resolution?

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Ach, ist es herrlich. Es ist der richtige Zeitpunkt um wieder aktiv zu werden. Der Himmel ist grau, die Nächte fangen um 17:30 an, nicht wirklich ein Einfluss von Motivation undStimmung, oder? Ich weiß, dass ich beschlossen habe, den Kampf zu kämpfen und in den sauren Apfel zu beissen. Es heisst doch so schön, Sommerfiguren werden im Winter gemacht. Ich habe beschlossen, mich selber zu Tracken. Ein Minimum von 10.000 Schritte is Pflicht für mich, denn ich arbeite von daheim. Verständlich dass man vergessen könnte sich mehr zu bewegen. Ich habe mir etwas Verstärkung geholt im Form von einer Fitness Armband von Pearl. Es kann mir sagen wie viele Schritte ich gegangen bin, meine Herzfrequenz und ganz wichtig, wie viel ich verbrannt habe. Klingt doch super oder? Mein Laufband ist super zum dokumentieren und ist jetzt jeden Tag in Benutzung, bringt mich zwar von Punkt A zu Punkt A, da ich nirgendwo hinlaufe aber es erfüllt seinen Zweck. Nebenbei mache ich eine detox, meine Fittea trinke ich fleissig jeden Tag ohne Frühstück, Mittags gab es heute Sushi, mal aussergewöhnlich aber man gönnt sich ja sonst nichts. Sonst ist mein Mittagessen Blattsalat, Zwiebeln, Cherrytomaten und Thunfisch/Lachs. Abend gibt es einen Proteinshake, der schmeckt zwar nicht so doll, aber ersetzt diese Mahlzeit. Alles in allem, nach einer Woche relativ clean sein, ohne Fleisch , fühl ich mich gut. So kann es weitergehen.

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Breakfast Routine Inspired by Amanda Finniee Via Instrgam

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